鼓励安慰失眠人的句子 安慰失眠人的句子怎么安慰失眠的人

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回应:“失眠可真是件不好的事”,如果相信这样的看法,失眠就自然会给当事人带来痛苦。这里失眠被看成了事实,其实它就是一个诊断式的看法,它是对晚上难以入睡、睡眠时间短、中途多次醒转、早醒等概括性说法。事实是不能改变的,但看法是可以改变的,当把一个可以改变的事看成是不可以改变的,这的确是件不好的事。总之,失眠是我们的说法,如果你不这样说,就不会有失眠,失眠也就不会对你有影响。既然“一个人因为某些突发事件而失眠,是情有可原的,也是正常的”,那失眠这种现象维持多久也称不上是一种疾病。因为失眠只是一种现象,它是身体问题引起的,我们不能把现象说成是疾病。就像感冒引起咳嗽,我们不能说这是“咳嗽病”。“面对一个因为自己的身体问题而失眠的人,作为亲人应该怎么做才能很好的安慰她呢?”作为亲人只能安慰,没有什么是很好的安慰。安慰这取决于亲人、当事人和彼此的关系,只有亲人对自己和当事人了解越多、关系越深作用越大。原则上:1、让当事人知道失眠的原因是身体问题造成的,当身体恢复正常,睡眠就不再会受到影响,以此让其看到希望;2、多听当事人的痛苦,并理解他的处境,安抚和接纳其的情绪;3、转移其注意力,尽量让其处于快乐幸福的状态,起码保持心情平静和身体放松。4、合理地安排睡眠,在其身体许可的情况下能睡就睡,没有必要非要遵循日出而作日落而息的常规;5、必要的时候服用物,以减轻痛苦;6、如果当事人对处境不能理解,因此而焦躁不安,不愿意接受现实,就请心理专家帮助吧。 魏老师网络咨询项目:失眠非药物治疗、亲子教养辅导、婚姻情感咨询。

望采纳。谢谢

写给女朋友失眠的安慰语句

爱是初次遇见的怦然心动

爱是百转千回的依旧挂念

爱是夜里和你数星星的安闲舒适

爱是无微不至的窝心呵护

爱是无所不能的承受与付出

爱是轰轰烈烈的百感交集

爱是磕磕碰碰中的修修补补

爱是异乡窗前的无边思念

爱是远远的城市里有所依托的幸福

爱是冷冷的冬夜里一杯热腾腾的咖啡

爱是春暖花开时对你满满的笑意

爱是杯中有你的快乐!

安慰失眠女朋友最感人的语句

让她闭上眼睛,搂在你的怀里,说什么话,话不感人,行动才感人